Остеопороз: диагностика и превентивные меры

Остеопорозом называют симптомокомплекс или самостоятельное метаболическое заболевание, характеризующееся снижением минеральной плотности костей и нарушением их микроархитектоники. В результате прогрессирования остеопороза у пациентов наблюдается повышение риска переломов, хрупкости кости, нарушение осанки и уменьшение роста.

Признаки остеопороза

Заболевание может длительное время протекать скрытно, не вызывая никаких симптомов. При этом из-за снижения плотности кости в позвонках под собственным весом могут образоваться компрессионные переломы. При единичных повреждениях они не ощущаются пациентом, однако переломы двух и более позвонков вызывают боль в спине, которая и становится зачастую первым симптомом для обращения к врачу.

Длительное течение остеопороза приводит к изменению осанки, появлению сутулости и усилению лордозов и кифозов, снижению роста (более интенсивному, чем стандартное «усыхание» в старческом возрасте, до 1 см в год). Снижение плотности костей приводит к частым переломам, в частности – перелому шейки бедра, который чреват высокой летальностью и инвалидизацией.

Записаться на прием

Группы риска

В возникновении остеопороза выделяют несколько обширных групп риска пациентов. Мы перечислим лишь основные факторы, которые могут обуславливать высокий риск возникновения заболевания:

Частота остеопороза у женщин выше, чем у мужчин.
Недостаток эстрогена в женском организме.
Хронические заболевания различного генеза повышают риск.
Длительный прием препаратов может снизить минеральную плотность кости.
Курение увеличивает риск развития остеопороза.

К другим причинам развития заболевания относятся период постменопаузы, наличие системных аутоиммунных заболеваний, хронический дефицит витаминов и микроэлементов, малоподвижный образ жизни, а также неблагоприятные фаткоры среды.

Методы диагностики заболевания

Выявить признаки остеопороза, а также отличить истинный (метаболический) остеопороз от вторичного (симптомокомплекса) можно только при помощи клинических, аппаратных и лабораторных методов обследования.

Полный комплекс диагностических методик позволяет не только с точностью выявить наличие заболевания и его природу, но и определить стадию, а также потенциал лечения.

Осмотр, изучение объективных параметров пациента, сбор жалоб и анамнеза;
Лучевая диагностика (рентген, томография, денситометрия) или ее аналоги;
Исследование фрагментов костной ткани при биопсии;
Определение состава крови и мочи биохимическими методами.

Профилактика остеопороза

Профилактику остеопороза необходимо проводить в совокупности с регулярным скринингом текущего состояния костной ткани. Пациентам из группы риска необходимо постоянно придерживаться рекомендаций по предупреждению остеопороза и по меньшей мере раз в год (при отсутствии признаков заболевания, при наличии – чаще, по назначению врача) проходить денситометрию для выявления компрессионных переломов и оценки плотности костей.

Среди рекомендаций для группы риска следует отметить следующие:

Соблюдение диеты со сбалансированным содержанием витаминов и микроэлементов, по необходимости – прием пищевых добавок с содержанием витамина D, C, E, K.
Соблюдение гигиены сна, включая установленный режим, а также специальный ортопедический матрас. Прием мелатонина при сложностях с засыпанием. Нормирование режима сна и отдыха, адекватный уровень физической нагрузки.
Отслеживание индекса массы тела. Снижение веса ниже 19 кг/м2, или ниже 56 кг (для европейской женщины), является фактором риска развития заболевания ввиду того, что жир берет на себя функцию по выработке эстрогена в менопаузе.

Схема лечения и профилактики при отягощенной наследственности или высокого риска развития заболевания разрабатывается индивидуально. Мы рекомендуем обратиться в медицинский центр Яхина М.Г. за консультацией к врачу-ревматологу или к врачу-эндокринологу. Наши специалисты обладают обширным опытом работы в сфере лечения и профилактики костной и соединительных тканей, а также актуальными знаниями о современных методах лечения и диагностики.

Записаться на прием